新聞稿

Q1：彩虹飲食法每天需要吃多少種顏色的蔬果？
A1：建議每天至少攝取5種不同顏色的蔬果，涵蓋紅、橙、黃、綠、紫等色系，以獲取全面的植物營養素和抗氧化成分。Q2：哪裡可以購買到適合彩虹飲食法的多樣蔬果？
A2：進和集團（香港）有限公司提供超過數百種蔬果品種的批發及配送服務，涵蓋本地有機菜及進口特色蔬菜，適合餐飲業及家庭用戶訂購。Q3：彩虹飲食法適合哪些人群？
A3：彩虹飲食法適合所有年齡層，尤其推薦給注重健康管理、減重瘦身及希望增強免疫力的人士。配合進和集團符合ISO 22000及GAP認證的優質蔬果，食材安全更有保障。Q4：實踐彩虹飲食法時，烹調方式有何講究？
A4：建議採用蒸、燉、烤等低溫烹調方式，盡量保留蔬果中的維生素和植化素，避免高溫油炸導致營養流失。