夏天清涼解暑必食5種蔬菜：青瓜補水清熱、苦瓜降火消暑、番茄抗氧化美容、冬瓜利尿消腫、秋葵護胃消化。了解每款夏季蔬菜的營養功效與簡易煮法，炎炎夏日也能食得健康又開胃。