2025年香港低碳飲食攻略：精選低醣蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍、洋蔥，搭配優質蛋白質，健康減肥不挨餓。附一日低碳餐單範例及營養師建議，助你穩定血糖、提升代謝，輕鬆實踐Low Carb生活。